Det är väll inge fel med att vilja möblera om någon gång ibland. Men att få för sig att möblera om klockan ett på natten? Ja här i Italien råder de minsann inga normer som säger att man bör hålla låg profil efter klockan tio natten till en vardag om man bor i hyreslägenhet. ICKE! Hela vardagsrummet skulle tydligen släääpas runt hela rummet ovanför, Beslutsångest över vart möblerna skulle stå verkade lysa med sin närvaro.

Jag lyckades slumra till trots detta oväsen, men vacknade med ett ryck igen runt tre småret. Nu va de tydligen dax att flytta soffan! Suck säger ja bara.

Trots brist på sömn denna natt så va min väckarklocka precis lika pigg som vanligt klockan åtta i morse. Till svars fick den en aningens smärre respons i form av ett tryck på snoze knappen och sen blev de tyst minsann, i 5 min ja, vem försöker ja lura! Bara att haspla sig upp ur sängen och börja dagen.

Morgon pw a 60 min, check!

Nu bär det av till agenturen för att se vad denna dag har att bjuda på.

Ciao! och bamsekram!

Dagens outfit

Postad för ungefär 13 år sedan av denice

Söndagar i Milano är de i särklass tråkigaste söndagarna som finns, Allting är stängt.

Som tur var så hade i alla fall gymmet öppet, till sju. Blev en sväng ner till gymmet. Sen har min dag inte vart ett dugg händelserik och regnet har öst ner ute. Fy och blä.

Har ägnat dagen åt att koka matlådor, mindre kul med andra ord. Speciellt när man har ett ytterst minimaliskt kök att laga mat i.

Har även slängt iväg några önskningar om att solen skulle kika fram så man fick sig lite bränna, men det hade man inget för direkt! Det blev en liten tripp till solarieöarna nere på gymmet á 12 min isätllet. Skoj skoj

Nu har jag i brist på annat suttit och kollat igenom alla gamla bilder på min dator. Jösses! Har ju haft ganska så mycket skoj i mitt liv i alla fall må ja säga. Frågan är nu bara, va det bättre förr?

Ne nu ska jag gräva ner mig i sängen och kolla på nån film eller nåt mindre spännande. Imorgon kommer klockan skrika på mig strax innan åtta som en början på en lite mer händelserik dag.

Kramen till er!

Off to the gym!

 Tvà bilder ifràn www.bubbleroom.se

Postad för ungefär 13 år sedan av denice

På måndag är de exakt 45 dagar kvar tills jag beger mig av till Kina för att delta i Miss International.

Med andra ord, på måndag har jag 45 dagar på mig att komma i top form!

 

Alla har sina egna små knep för att komma i form. Vissa föredrar kalorisnåla dieter, andra dieter utan kolhydrater. En del förespråkar frukt andra ratar de totalt. I frågan om vad man ska äta för att komma i form är åsikterna många, Jag väljer därför att varken hissa eller dissa några dieter. Jag tror att de olika knepen funkar olika bra på olika individer.

 

Därför väljer jag att köra på de som jag vet funkar absolut bäst för mig! Jag vet inte ens om jag är villig att kalla det diet. Jag kommer varken att räkna kalorier, rata kolhydrater eller gå hungrig om dagarna. Nej, mitt knep är att helt ta bort socker och så mycket tillsatser som de går i maten. Dvs, E- nummer, socker, tillsatt salt osv osv. Med andra ord kommer jag bara att äte det som våra kroppar är skapade för att äta!

 

Eftersom att jag tränar så mycket är de också viktigt att jag äter mycket av både protein och kolhydrater samt lagom mängder med bra fetter. Det enda tillskottet som man kan säga inte är helt naturligt är proteinpulver. Men detta tillskott måste jag fortsätta äta, annars finns de inte en chans att jag kommer upp i den proteinmängd per dag som jag bör för att inte tappa muskelmassa när jag tränar hårt.

I annat kommer min kost att bestå mkt av råvaror som: Kyckling, lax, tonfisk, räkor, torsk, broccoli, sallad och grönsaker, keso, kesella, ägg, avokado, ris, havregryn, matvete, bär, frukt, nötter, osv. osv

 

 

Morgonens frukost, havregryn, banan, keso och bàr

 

Nu är de så att en vis person har övertalat mig att ja absolut ska lägga ut före och efter bilder. Hmm, kanske inte riktigt va jag helt 100 kände för med okej, jag lät mig övertalas. Så på Måndag kommer de bilder på mitt dags skick. Vilket känns halvskoj såhär precis efter semester tider. Men förhoppningsvis kommer de kännas mer roligt efter 45 dagar! =)

 

 

En ny bikini i samlingen, Ni fèr vànta tills màndag fòr att fè se den pà =)

 

 

 

Jag Denice Andrée med min vanliga otur eller?

 

Hur har då min Lördag sett ut? Mina planer att ligga ute på min terrass och lapa sol gick sådär när himlen öppnade sig och någon ond makt bestämde sig för att det skulle regna hela dagen. Man tackar!!

 

Så de va bara att sadla om planerna och jag begav mig därför ut på jakt efter allt som skulle inhandlas till mitt kylskåp. Vilket va lättare sagt än gjort. Italienska livsmedelsbutiker är inte direkt hälsogurun själv. Ni vet, vitt bröd, socker och tillsatser är typ deras basmat. Vilket gjorde min inköpslisa mer eller mindre till ett dags projekt



 

Blev ingen solning minsann..

 

1.                  Det finns många bra saker med att bo Centralt i Milano, och en del nackdelar. När ja går ut på gatan så kryllar de va barer, caféer och restauranger. Lite torrare är de på livsmedelsbutiker. Vilket innebar att det bara var att börja knata i regnet.

2.                  Väl inne i butik nummer ett möts ja av första problemet. Inga färska grönsaker? Hallå, vilket livsmedelsbutik har inga färska grönsaker?? Aja, va ju bara att börja plocka annat på listan och inse att ja kommer få knata ytterligare i regnet för att hitta allt jag ska ha.

 

Leta leta leta....





3.                  Släpa hem påsarna.. Ska bara tillägga att man inte kan dricka kranvattnet i Milano så bara att släpa hem massa liter med dricksvatten är en projekt i sig.

4.                  Beger mig till nästa affär som ligger 1.5 km åt andra hållet. Inge vidare utbud här heller, men fick nog tag på de mesta till slut. Kvar på listan va kesella (eller kvarg som de så fint heter egentligen, Kesella är ju bara Arlas lite mer aptitliga namn på kvarg) Keso som inte är gräddbaserad (som sagt, Italienare, hur kan man ha grädde i keso?) och färsk broccoli.

5.                  Okej, envis som ja är så ger ja ju inte upp. Tänkte de att de måste finnas någon Lidl här. Och på Lidl vet jag att dom har både keso och kvarg. Varav jag beger mig hem igen för att googla efter närmsta Lidl affär. Närmaste va 3 km. Så de va bara dra på sig regnjackan och börja knata. Har aldrig förr varit så glad över att de en Lidl butik. Mindre glad va jag när jag drabbas av problem nummer --

 





6.                  Jag kommer dit en halvtimma innan stängning och möts av ett mer eller mindre helt urplockat sortiment! Och självklart, ALLT KVARG SLUT! Fick i alla fall tag på min Keso och bunkrade på mig 10 burkar. Hon i Kassan kollade lite konstigt på mig då det och en glass va de ända jag köpte. (Måste ju passa på att äta lite godsaker nu innan måndag, haha)

7.                  Dagens och nu kvällens sista problem(får vi hoppas), Självklart så ska jag snurrhöna som jag är med årets i särklass sämsta lokalsinne snurra bort mig på vägen hem. Så hem vägen blev närmare dubbelt så lång. Får väll se de som att jag fick mig en rejäl kvälls promenad i alla fall och nu hade ett problem mindre då jag i alla fall fick tag på keso.



 



CIao och bamsekram till er alla!

 

 

Postad för ungefär 13 år sedan av denice

Så va man i Milano igen då... Har varit många förfrågningar hemmifrån tidigare om jag inte ska ha en blogg och skriva om vad jag gör för spännande saker när jag är här. Nu har man ju blogg så då kommer man väll inte undan längre:P Vet inte om jag har nåt vidare spännande att bjussa på, men här har ni min dag so far, Håll i hatten!!!

klockan ringde 07.45, dax för min 60 min morgon powerwalk, ja va ganska så trött ska jag tillägga!

Sen hem och äta frukost, Min älskade gröt och morgonens höjdpunkt. =)

Sen duscha och göra mig iordning. Vilket går mycket fort eftersom att man inte använder varken smink eller nå vidare styling här. På castingarna ska man vara el natural, Inge smink, Inge smycken, Inga krusseduller - de nada. (och ursäkta röran, har varken hunnit packa upp eller städa)

Sen bar de av till agenturen.

Sen har jag haft två castingar och ett snabb plåtning.

Har även hunnit med att inhandla två par skor (och ja det var ytterst nödvändigt trots mina ca 220 par hemma i garderoben, eftersom att jag hade missat att det fortfarande var sommar här och över 30 grader varmt, hade ju bara med mig höst kläder och skor =)

Har också hunnit med att äta lite glass. =)

Och utöver min morgon promenad på 6,5km så har jag även knatat runt totalt över en mil idag, så snart uppe i två mil! Inte illa va.=)

Nu har jag suttit och knapat ihop detta blogg inlägg på en dator utan åäö, vilket har tagit mig typ 100 år, copy, paste, copy, paste...... så nu ska jag faktiskt springa ner till gymmet, som ligger i samma hus som jag bor i, LYX!

Så där har ni min dag! inte så spännande alls va.! haha, Har ju alltid sagt det, finns ingen som har ett spännande liv att blogga om 365 dagar om året. Inte jag iallafall.

 CIAO!

Kramkram!

Postad för ungefär 13 år sedan av denice

Ja, tiden flyger iväg, och nu är väskan uppackad och ompackad för ett förhoppningsvis fortfarande soligt Milano! och nu åker adaptern till datorn med också så att bloggningen INTE ska bli nåt problem framöver, I promise.=)

Flyg imorgon och upp klockan 04.00, skoj!

Ligger lite efter med uppdateringar känner jag. Men fick hem mina nya träningskläder ifrån fitnessfemme innan jag åkte till Brasilien, And I loooove it, har redan använts flitigt.=) Spana gärna in på www.fitnessfemme.se finns mycket snyggt. Alla kläder jag klickade hem var ifrån märket Bia Brazil.

Postad för ungefär 13 år sedan av denice